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对子代的好处： 第一，满足婴儿同时其生长发育的营养需求。第二，提供生命最早期的免疫物质，第三，促进子代胃肠道的发育。第四，促进指南神经系统的发育，第五，减少成年后代谢性疾病。 对母亲的好处： 第一，促进母亲乳汁的分泌。第二，促进子宫收缩，减少产后出血。第三，有助于体重下降，促进体形的恢复。第四，母乳喂养具有生理调节的作用。第五，降低癌症的发生率。第六，促进心理健康。第七，对骨密度的影响，哺乳期母亲的骨密度会降低。但断奶后正常说明哺乳过程中能促进骨骼的再矿化。而骨骼再矿化可能有助于降低绝经后骨质疏松的发生风险。 第一个问题：母乳喂养的3个关键时期 1.出生后60分钟内开始母乳喂养。 出生后60min内应尽早吸吮母亲乳房，频繁的吸吮可以促进母亲乳汁早分泌，使孩子早吃到初乳，同时吸吮的过程可以帮助孩子胃肠道正常菌群的建立。 初乳是母亲产后5天内产生的乳汁，10天之后逐渐转化为成熟乳，期间为过度乳汁。初乳颜色为黄色或橘黄色，比较浓稠，蛋白质浓度高并含有丰富的抗体。分娩后越早的乳汁中抗体含量越多，产后5小时内最多。成熟乳颜色比较淡。

初乳的性质	初乳的重要性
丰富的抗体	保护婴儿，防止感染及过敏
许多白细胞	抵抗感染
前列腺素、低聚糖等	促进胎粪排出，有助于减轻黄疸
生长因子	帮助肠道成熟，防止过敏及乳汁不耐受
丰富的维生素A	减轻感染的严重性、预防眼病

2.出生至6个月纯母乳喂养。 母乳是0-6个月婴儿最佳的食物，婴儿可以从母乳中获取日常所需的水分，因此，在6个月前孩子是不需要额外在补充水分的，如果给孩子额外补充水分可能会减少孩子母乳的摄入。 3.6个月之后添加适当的辅食，同时继续母乳喂养至2岁及以上。 6个月后应及时添加泥糊状食物，由一种到多种，由细到粗，少糖无盐，同时继续母乳喂养到2岁及以上。 温热后没有吃完应该丢弃。妇幼健康科普

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